1.孩子发烧，就用冰冰贴吗？

用生命引领生命，羊爸爸育儿。咱们一起来学习，绕开育儿路上的那些坑。

这一期，羊爸爸主要想跟你分享一下孩子发烧使用冰冰贴这个话题。

我们很多孩子的父母，在孩子发烧第一时间会选用冰冰贴。但我告诉大家，大多数情况下这是育儿路上一个很大的坑，千万要小心。

用冰冰贴来治疗孩子的发烧，尤其是针对孩子最常见这种受寒的发烧，不仅仅是没有什么效果的，而且它会拖延孩子的病程，更容易让医生误诊，反而是弊大于利的。所以说我们不但没有帮到孩子，反而是在害孩子！

如果平时体质不太好的小朋友，那就会出现一些其他的症状。比如：拉肚子、咳嗽等一系列的症状。这样一来孩子的病就更加的复杂，病程也会更加的长。

美国儿科学会临床报告也明确指出：不建议采用冰冰贴等物理方式，尤其是酒精来给孩子降温。

另外一本畅销书《西尔斯亲密育儿百科》里也说：不建议用冷水降温，这样会让孩子冷得发抖。

怎么样，这个跟你之前的认知是不是不一样？我敢这么说，就一定有这么说的道理。我就来从以下几个方面，细细的跟你聊聊，为什么我这么说。

第一，我们需要了解，在发烧的时候，我们的身体到底发生了什么情况？

第二，冰冰贴它的退热原理到底是什么，为什么这个时候我们用冰冰贴不好。

第三，如果遇到了受寒引起的发烧，我们的家长在家里应该怎么鉴别和怎么处理。

受寒发烧：身体在作正邪斗争

好，我们首先看一下。受寒发烧的时候，咱们孩子身体里边到底发生了一些什么情况？或者说你要怎样把这个情况跟自己的孩子解释清楚呢？

比如：我们的身体就是我们的国家。我们身体的皮肤就是我们国家的边境线。在受寒这样一个状态，我们的皮肤受到了外界敌人的侵扰。在西医上会认为这个是细菌和病毒，中医不管它是细菌还是病毒，还是些其他什么东西，我们统称为寒邪或者寒气。

我们可以把寒气这个敌人比作入侵的军队。它入侵了我们的身体，对不对？这个时候我们的身体，我们的国家肯定要组织军队进行反击。你会看到有很多的免疫细胞，主要是各种白细胞淋巴细胞，这些都会被我们的身体组织起来对抗外敌入侵。

这种对抗西医上称为免疫反应，中医上我们把它叫作正邪斗争。

战争开打了战场一定是火热的，所以这个时候我们的体温就会升高。现在很多前沿的研究也发现，在体温升高之后，我们的免疫系统实际上是在加速工作的。并且体温升高了之后，我们营造了一个不利于细菌和病毒生长繁殖的环境。

所以通过一系列的组织抵抗这种局部和全面的战争，我们的身体终将战胜这样一个来犯之敌！

你看我们的身体是一个设计非常精妙一个复杂的系统。不需要你去做任何干预，它自己就会完成这样一系列的抵抗外邪的工作。包括在受寒的时候，你打喷嚏、流鼻涕这样一系列的症状也都是我们身体自己在试图解决问题。在我们身体解决问题的时候，外来的所有治疗，不管是我们用药，还是各种其他的方法，我们都应该有一个总的方向，就是帮助自己不要帮助敌人，对不对？

好，说了发烧之后我们的身体究竟起了什么样的一个变化，接下来我们说一说冰冰贴退烧是怎么回事？

冰冰贴：物理降温的假象

目前，市面上冰冰贴主要的材料都是亲水性的高分子凝胶制品。它含水量是比较高的。把冰冰贴贴在孩子额头上时，由于额头的温度也比较高，使得这种冰冰贴中的水分蒸发汽化。我们学过物理都知道水气化蒸发以后会带走大量热量。这些热量被带走之后，孩子的体温自然就会稍微降低一点。这种降温的方法看起来很直接、简单、粗暴。就是用水蒸气吸热这样一个原理去带走孩子体表的体温。

刚刚我也提到了人体是很聪明的，我们受寒发烧时大部分人是什么感觉呢？

一般来讲会比较怕冷，对不对？会打哆嗦。

那人这个时候怕冷，它是趋于一个保暖的状况。他希望有一个更暖和的环境来帮助他处理问题。这时如果我们再加一些冰冰贴给他用，大量带走体温来降温，会不会更难受，会不会觉得更冷了，更加痛苦了？是的！

给受寒的孩子用冰冰贴，孩子的感受也是一样的。虽然他的体温暂时降低了。但是他会很不舒服，并且会拖长孩子的病程。

为什么会拖长孩子的病程呢？

你想在一个火热战场里边。如果我们的目的不是打赢这场战争，而只是让战场暂时不要那么热烈。我们用什么办法比较合适？我们可能在战场投下一个原子弹，不管是好人还是坏人，我把它全部摧毁。摧毁之后，火热的战场肯定是消失了。但是消失之后是不是所有的敌人都会被消灭？

不是的，敌人只是潜伏了起来，当他再来的时候，就是孩子的又一次发烧。

所以烧起来时，往往出现的情况就是给孩子用了冰冰贴，孩子体温暂时降了一点，过了一会儿孩子体温又烧起来了。

这样反反复复的发烧。我们会把孩子的病程拖延得非常长。孩子不舒服的时间会越来越长。所以这种治疗对孩子是弊大于利的。它所能治疗的仅仅是家长的一个焦虑情绪而已！

受寒发烧：微微发一点汗

好，我们了解了冰冰贴退热的坑，遇到受寒的发烧我们家长在家里怎么处理，就是第三部分如何去鉴别和处理受寒的发烧。

这种受寒发烧在日常生活中非常常见。这种发烧的初期孩子的舌苔比较薄白。然后流像清水一样的鼻涕。还经常有可能会打喷嚏。特别小的孩子，他有的时候不太会表达。如果孩子大点他会说我的头疼或者脖子后面这一部分疼。

并且还有一些怕冷的现象，穿多厚的衣服他都觉得不够暖和，他要钻到被窝里面，钻到你的怀里。受寒的发烧还有一个比较明显的特征就是没有什么汗。

所以几个要点结合起来：舌苔比较薄白、流清鼻涕、打喷嚏、怕冷，同时身上又没有什么汗。孩子的发烧一般来讲就是受寒的发烧！

那孩子发烧在家应该怎么处理呢？

实际上中医有很多好的小方法来帮小孩子迅速地打赢这场战争。

比如：第一个，我们可以用艾叶煮水来泡脚。

抓一把艾叶煮水，大概煮10分钟以后把水量凉一点，大概到45度左右，不要太凉哦。然后给孩子泡脚。泡完之后让孩子微微出一点汗。这个时候不要出太多的汗，记着要出一点点汗、微微汗就可以！这样出完汗之后孩子的发烧很快就会好起来。

或者给孩子熬一碗葱白淡豆豉汤。

也很简单。就是家里做菜用的大葱，把葱叶去掉只留葱白。然后抓一把淡豆豉。这个豆豉不是我们做菜用的那种特别咸的豆豉，而是一种淡味的没有加盐的豆豉，也是经过发酵的。葱白和豆豉煮水给孩子喝。孩子也是微微发一点点汗。很快，孩子就能够恢复健康了！

你的收获

好，本节最后，我们来总结一下这一期你都学到了什么知识，可以绕开哪些育儿上的坑？

第一，我们知道了在发烧的时候，我们身体里边到底发生了一个什么样的变化。是一个正邪斗争热火朝天的战场。我们可以简单粗暴的压灭战场的火焰，或者帮下我们的身体打赢这场战争？

第二，我们知道了冰冰贴的作用原理。这种非常简单粗暴的方法来降低孩子的体温。

第三，我们知道了除了使用冰冰贴去降温，实际上我们还有很多好的方法能够帮助孩子在受寒发烧初期迅速发一点点汗，恢复到一个非常正常健康的状态。比如：给孩子用艾叶煮水泡脚。或者熬一碗葱白淡豆豉汤来喝。

课后思考

在课程的最后，给你留一个思考题。

孩子受寒发烧的表现是：舌苔薄白、流清鼻涕、打喷嚏、怕冷、身上没有汗。那除了这种受寒的发烧，你有没有观察过，还有没有其他类型的发烧呢？

如果有，欢迎你留言跟我讨论，我们在下一期也会讨论更多关于发烧的话题。

用生命引领生命，羊爸爸育儿。下期见。

参考文献：

[1].American Academy of Pediatrics. Fever without Fear: Information for Parents.

[2].Sullivan JE, Farrar HC. Clinical Report-Fever and Antipyretic Use in Children[J]. The American Academy of Pediatrics Clinical Report, 2011, 127(3): 580-587.