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控制不住脾气,吵完之后会后悔,特别是跟父母,可是吵架的时候不知怎么的好像被什么控制了一样,完全失去理智,我要怎么做
很喜欢,讲的很详细很清晰,请问钟医生是自编的教材吗?
情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理|AI电子书
情绪管理:如何管理自我情绪?
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控制不住脾气,吵完之后会后悔,特别是跟父母,可是吵架的时候不知怎么的好像被什么控制了一样,完全失去理智,我要怎么做