强迫症状和反复？为什么你总是接受不了？
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 听友205116199
很全面，很到位有很多好方法
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友205116199:
- 4twn5nrn17y7pag0d67s
正如森田先生所言：忍受痛苦，不去管他，顺其自然，为所当为。
重塑心灵心理训练中心 回复 @4twn5nrn17y7pag0d67s:
- 听友187506209
👍👍有直接的治疗效果，好！
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友187506209:
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可是主播，强迫症会直接导致不好的结果，每次想到那个可怕的结果，我就真的难以接受造成那种结果的强迫症，明明是他造成的，还要我接受他，好难，怎么办？
重塑心灵心理训练中心 回复 @Khalif: 这就是症状表现。对于这样的想法，就只是不管不理，就好