安坐下来,轻轻闭上眼睛,跟随音频舒缓身心......
1.54万167
静下来,才能更好前行!【本专辑为工作之余用短暂时间引导式放松冥想课程(更多内容关注公众号:静享空间ME;引导冥想+梦境音乐+身体放松按摩+减压空间)】当闲暇被繁忙取代,当惬意被焦虑占据,静享空间带你摆脱负面情绪、焦虑、失眠,为自己找回那份宁静和淡然,调整之后更好的面对工作和生活的纷扰。
3115
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
迷你冥想训练:每天3分钟轻松入门冥想,缓解焦虑
每天冥想5分钟
冥想学园|每天10分钟 轻松学冥想
每天5分钟正念冥想
初学者的冥想书 |每天5分钟学冥想
每天10分钟正念冥想时光