听心灵疗愈音乐,解忧心理,放空身心,走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。来自欧洲,最惊人的发现“大自然潜意识音乐疗法”二年临床实验证明,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
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这种治愈性音乐太好了,她是空气,是阳光,给听者的生命注入活力,带来希望,让听者的心情有时豁然开朗,有时又能把郁闷郁堵的心情慢慢的在不知不觉中轻轻的拨亮了,轻松了…谢谢工作人员,辛苦了!
重塑心灵心理训练中心 回复 @aimaren: 喜欢就关注我们吧
柯
听后心情变好了。
听了确实有效果
心灵疗愈:焦虑症抑郁症心理音乐
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