只运动不控制饮食根本瘦不下来

只运动不控制饮食根本瘦不下来

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日本炙手可热的私人健身教练著作。

契合亚洲人体质的“自然瘦”健康生活

以上内容来自专辑

只运动不控制饮食根本瘦不下来
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健身教练的忠告
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运动减肥是个伪命题
12903:22
运动解放食欲
10004:25
不是所有能量都能通过运动消耗
10903:32
有氧运动看上去很美
9706:02
有氧运动让人食欲大增
9703:18
基础代谢对于减肥的作用被神话了
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消耗卡路里不等于燃烧脂肪
8202:44

主播信息

食一心鉴

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