治愈系:【1】招带你轻松入睡!(睡前消除焦虑紧张疗愈身心)

治愈系:【1】招带你轻松入睡!(睡前消除焦虑紧张疗愈身心)

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众账号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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用户评论
  • 诗哲读书

    非常棒播音,伴随着他 很快入睡

  • Log幸运草

    人类违背本能

  • Log幸运草