242.【上经篇】我们从颐卦中可以领悟到哪些生活智慧呢

242.我们从颐卦中可以领悟到哪些生活智慧呢

其实颐卦中的初九爻，正如复卦的初九爻一样，象征着大地回春，生机勃发；颐卦的上九爻，则象征着天空中的太阳，阳光普照，给予万物生长的动力。

古人根据这种天地依时养育万物的卦象，推演出人们也应该在自给自足之后，推己及人懂得关怀供养他人的道理。那么除此之外，人们还能从颐卦中领悟到哪些生活智慧呢？

颐卦的大象传说：山下有雷，颐。君子以慎言语，节饮食。

颐卦的卦象上卦是艮山，下卦是震雷，所以说山下有雷。这个雷，是轰隆隆地震动的，但是它能够把整座山震倒吗？大概不会。因为这个山太大了，它经得住震动。

这说明，上面的山警告下面的雷，由我来镇着呢，你不要动得太过分。所以，虽然我们吃饭时不能不发出声音，但是不要发出太大的声音，这是给我们的第一个启示。

如果一个人在吃饭的时候，一点声音都没有，人家对他的印象大概不会太好，因为他太拘谨了。吃饭的时候还拘谨什么呢？任何事情都要恰如其分。

你要咀嚼东西，难免会发出声音。如果毫无顾忌，发出的声音特别大，别人就会觉得你这个人太没有修养了。

再者，也不要边说话边吃东西，因为这样会造成消化不良。因为我们消化食物不仅仅只依靠肠胃，否则肠胃会很抱怨：“啊，你统统堆给我。”我们咀嚼的时候，还靠口水。

大家会发现，以前人们都讲快食，就是快餐，快吃啊。但现在正好反过来，都讲慢食，要慢慢地吃，不要着急。

一个人，一生连吃饭的时间都没有，那不是自己跟自己过不去，自己糟蹋自己嘛。快食的后果就是吃到最后，大家都不知道吃的是什么味道。

有钱人，想吃什么就吃什么，当把天下的美食都吃遍了的时候，就会得一种病，这种病叫作失味症。症状就是吃什么都感觉没有味道。这种人是最凄惨的。

吃饭的时候，要像颐卦的雷一样，动静有节，不能连续不停地打来打去。所以，圣人就悟出其中的道理来了，叫作“君子以慎言语，节饮食。”

什么是“慎言语”？就是讲话要谨慎。大家一起吃饭，一句话相激，饭菜的味道就全变了，最后搞得别人非常生气。

我当总务主管，前后当过八年。我的切身体会就是请客吃饭是高度困难的事情，要考虑很多的因素，诸如：能不能跟被请的人谈得来？有没有什么特别口味要求？不一而足。

通常，我们怀着好意，把相关人请在一起吃饭，如果他们当场就搞不愉快，骂到最后竟然打起来，或者掀桌子，那还不如不请。

祸是从口出的，病是从口入的，这就是所谓的进出口，是事关利害的一个港口，要好好把守才是。

“节饮食”，这个“节”就是要节制，对我们身体危害最大的就是暴饮暴食。其实吃饭最要紧的原则就是定时，定量，不要随便吃零食，不要随便吃夜宵。这看似容易，很多人根本就做不到。

肠胃有它的规律性，就像排泄最好是在每天的早上七点一样。可是很多人会说：我做不到，因为我七点钟还没有起来；我七点钟已经在挤地铁了。那有什么办法，这就是现代人自己找自己的麻烦。

定时定量，按照用饭的规律进食，肠胃就和你配合，不然的话它就造反。我们常常逼得我们的五脏六腑造反，就是自己的饮食出了问题，叫作饮食失调。