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04 4.4 4.5 4.6天空、阳光、雨露与花蕾
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自我关怀：让生命强大的必经之路
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05 5.1是不是觉得拥有了一切，就会心满意足
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04 4.4 4.5 4.6天空、阳光、雨露与花蕾
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04 4.3悲悯他人的人会因爱而降低对苦难的敏感度
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04 4.1-4.2强大来源于慈、悲、喜、舍
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02 2.3自我关怀不是自我怜悯
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02 2.2自我关怀三要素
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03 3.4人生中的绝大部分恐惧是站不住脚的
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03 3.4放轻松，你不需要向任何人证明自己
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03 3.3如何训练自己感知关怀的能力
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03 3.2怎样才能最合理的调节自身的压力
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主播信息
云云主播
507号幸福力教练 静观自我关怀见习老师 内在和谐预备教练
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