自我关怀：让生命强大的必经之路

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静观自我关怀是一位24小时不下班，随叫随到的亲密朋友——在这个每个人都变得越来越忙的世界，越来越多的人感到孤独、缺乏被理解的环境中，每个人都需要拥有的朋友。

自我关怀是人类生存下去的必要条件，也是应对人生大小苦难的唯一方式。

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