覺察情緒憂傷alice

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张世杰老师是台湾正念觉察教育专家，本专辑是张老师独家授权的其《全班都零分》的觉察教育录音，可以给各位老师/父母日常使用。未经授权禁止转发，转发者追究法律责任。

哈佛斯坦福牛津大学等知名高校均设有相关机构研究或推进觉察教育，每年有众多相关教育科研文献证明觉察教育可以有效改善儿童及青少年专注力及自律性，情绪管理能力；提升学习成绩；增加坚毅力(Grit)和抗压能力；培养更好的情商和人际关系技能；促进亲子情感，缓解家庭冲突。