木木心理专为你提供强迫症治疗方案。
内容简介: 《我用森田治强迫》是一个专门针对强迫症提出有效治疗方案的声音专辑,将一些康复要点及时分享给有需要的朋友,使在黑暗中摸索的强迫症患者朋友得到一些启发,实现自我超越和突破。
专辑更新:每周四、周日晚十点更新。(订阅后,不迷路)
作者简介:木木老师是一位有着丰富经验的心理老师,同时担任新浪微博(账号:我用森田治强迫)#强迫症#超级话题主持人,咨询个案破百,成功率极高。《我用森田治强迫》专辑在各类有声平台获得近百万次的点击率。
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木木老师,我很能理解案例中的主人公,不过我觉得自己的痛苦会更深入一些。我会担心自己不经意间犯错误,我没有办法时时刻刻监督自己的所有行为,就会担心在我不注意的时候做了不对的事情,比如说拧了某个开关自己却不知道,会反复的回想有没有打开,重复相同的情景,有时候越重复越害怕,越没有办法判断有没有做了不对的事情。总是恐惧发生严重的后果
我所理解的当下就是为所当为
强迫症咨询师木木 回复 @听友184507495:
老师,强迫思维,当事人都明白没有必要,但总是不自觉地注意到它,该怎么办?
强迫症咨询师木木 回复 @江象郁: 让当事人来咨询,有必要的情况下,进行一对一系统咨询。
哪些想法都是假的 只有活在当下才是真的
强迫症咨询师木木 回复 @94大力士: