第28篇：为什么你立的flag总倒下？——坚毅人格
情商是什么？
在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，包括 人与自己的关系，人与他人的关系，人与环境的关系：
在这个关系图谱中，拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷自身于负能量情绪；进而，在人情、亲情、友情、爱情中，都能更好地经营一段舒服的关系；甚至在一个庞大的群体里，也能正向感染他人。
那么，情商应该怎么学
《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论，拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密，提炼成可实操的情商提升工具。
课程拆解成三大模块，九大章节，让你全方位提升五大情商核心能力，掌握四种关系应对方案：
这门课程适合
不愿被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制，想做自己的主人
希望彰显自己时不冒犯他人，照顾他人时不委屈自己
希望在职场和情场都如鱼得水
希望打造自己的人设，不做小透明
希望更了解自己，更了解人性
以上内容来自专辑
- 第21篇：为什么我们会对测试上瘾3.33万08:08
- 第22篇：你知道有4个“自己”吗？3.43万10:07
- 第23篇：你是不是“外向的孤独患者”？3.22万09:26
- 第24篇：我不是谦虚，我是心虚3.14万09:17
- 第25篇：注意！你可能在跟一个“未来的人”打交道3.03万09:11
- 第26篇：你的第一个爱恋对象，应该是你自己——依恋型人格3.09万09:25
- 第27篇：请不要用“你说的都对”来攻击我——被动攻击型2.98万09:14
- 第28篇：为什么你立的flag总倒下？——坚毅人格3.00万09:15
- 第29篇：你是我生的，我当然可以羞辱你——原生家庭伤害2.99万08:42
- 第30篇：父母没那么脆弱，你也没那么坚强——报喜不报忧4.37万08:54
用户评论
- 春华秋实_ZX
我觉得萝卜组支撑的时间短是因为他们比饼干组缺少供大脑工作的能量。
- 繁华之外
那麽说明：意志力也是有限的。
- 演播繁星
不要给自己设定太多目标。清单越多，目标越不容易达成。订计划本身就非常消耗意志力。
SEVENGIRL 回复 @演播繁星: 和做判断一样
- leona1118
目标，瘦十斤。然后，轻易不再掉眼泪
- 演播繁星
判断一个人是否成功，标准之一就是有没有focus，有没有优先顺序，有没有方向。
- 演播繁星
分辨出刀口在哪里的几个建议：找出事情的关键环节，剩下的事情就抱着随便的心态，如乔布斯；把小事情交给专业人士，节省自己的意志力；
- 无眠夜听风
原来意志力耗费占用精力，所以要用在刀刃上。
- 演播繁星
意志力要用在刀口上。
- 听友275151123
目标：每月允许难过一次
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
第28篇：为什么你立的flag总倒下？——坚毅人格 坚毅人格的特质，是意志力，再比如专注力，纪律感，控制力，讲的是一个人面对诱惑、惰性时可以保持定力，毫不松懈。 一个著名的心理学实验说明，肌肉可能越锻炼越强健，但是意志力越使用越耗损。所以要把意志力用在刀刃上。 帮助分辨出重要的“刀刃”的建议：1.要做成一件事情，找出关键的环节在哪里，剩下的事情就抱着随便的心态。2.把小事情的决定权交给别人。3.不要给自己设定太多目标。与其等新年才立新目标，还不如在过去达成的目标里找一个自己真正想要达成的目标并为之努力。