第23篇：你是不是“外向的孤独患者”？

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情商是什么？

在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，包括人与自己的关系，人与他人的关系，人与环境的关系：

在这个关系图谱中，拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷自身于负能量情绪；进而，在人情、亲情、友情、爱情中，都能更好地经营一段舒服的关系；甚至在一个庞大的群体里，也能正向感染他人。

那么，情商应该怎么学

《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论，拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密，提炼成可实操的情商提升工具。

课程拆解成三大模块，九大章节，让你全方位提升五大情商核心能力，掌握四种关系应对方案：

这门课程适合

不愿被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制，想做自己的主人

希望彰显自己时不冒犯他人，照顾他人时不委屈自己

希望在职场和情场都如鱼得水

希望打造自己的人设，不做小透明

希望更了解自己，更了解人性

以上内容来自专辑

主播信息

米未，让别人快乐，让自己成长。出品爆款音频课程《好好说话》、《马东职场B计划》、《蔡康永的201堂情商课》，说话天团连手，助你成为超级表达者。

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安康kk
看来我是内向的人，假外向人
海那边_iq
第23篇：你是不是“外向的孤独患者”？我们过去对内向和外向的划分标准可能是一场误会。根据荣格的理论，实际划分是，外向的人，心理能量来自外部，内向的人，心理能量来自内部。内向的人在经过一天的社交后，会觉得自己好累，要一个人静一静才能恢复已经消耗掉的心理能量。外向的人相反，在经过长时间的独处后会觉得很累，需要和别人聚一聚，感受热闹来恢复心理能量。内向不一定消极，外向不一定积极。我们的性格像积木一样，不同的人可能会有不同的组合，有的人内向和乐观拼在一起，乐观看待事情让他同样受人欢迎。有的人外向和悲观拼在一起，虽然他外向，可他到处宣扬自己的负能量，依然不会受欢迎。
搞怪科学老师
新浪微博里找“雨果”么
这就是我乱起的名字回复 @搞怪科学老师: 米果
白开水熊1
需要一个人独自积蓄能量，但又喜欢找一个人诉说。
刘同学_76
这么看来，我心理能量更多来自内部，可独处久了也很想和别人聚聚感受热闹，也有一部分外向型。什么情况
有梦想的蜗牛0
在哪里能看文稿啊？
小马奔腾029
内向乐观
华兴同志
外向内向
华兴同志
是的

蔡康永的201堂情商课（精华版）