关于疗愈部分的精要

大部分人都有羞耻感而不自知。而童年遭受虐待经验的人，不仅对自己的遭遇不了解、不清楚，甚至同样不知自己正在被羞耻感所折磨。

这本书非常透彻的解析了“羞耻感”这种复杂的感受、情绪。并给出了接纳它、从它之中痊愈的办法。我个人感到非常受益，因此将它推荐给大家。

本专辑朗读内容，原文载于公众号“默拾趣”（Mo-shiqu）。更多心理学精彩书摘，请关注我的公众号。 本书的正文内容，因为已经有很多人朗读过了，我就不再重复。我推荐大家搜索用户“青椒兔“的朗读，那是我推荐本书的缘起。我听这本书的时候还只有她的朗读，现在已经很多人在读了。但是我依然非常感念于那个让我在地铁中感动地流泪的声音。