013：家庭中谁是最需要照顾的人

告别家庭伤害，走向爱。

喜马拉雅的朋友你好，我是胡慎之。

有部电影叫《孔雀》，不知你看过没有，它讲诉了七八十年代一个中国家庭所发生的故事。这个家庭里，老大是个患有轻微脑疾的男孩，因为智力上的障碍，他无法很好地照顾自己，所以父母都更倾向于照顾他，把最好的东西给他。

由于他是一个需要被人照顾的人，可以轻而易举地获得父母的关心和疼爱，导致弟弟妹妹对于这个哥哥，心里是有怨言的，是不喜欢的，甚至后来还想拿耗子药毒死他。

从这部电影我们会发现，家庭中如果有一个人总是被照顾，可能导致其他家庭成员的心理负担和怨气，而另一方面，这种照顾，对于被照顾者，也不一定是好事。

1. 家庭中谁是最需要被照顾的人呢？

第一种，家庭资源最终倾向的人。

我们可以发现，在家里被宠的那个人，往往是家庭中被赋予最大希望的人。就比如说，父母可能希望他能够光宗耀祖，担当起整个家族的命运或者完成父母自身未完心愿之类的。

国学大师季羡林老师说过一句话，意思是“我可能给社会创造了很多，但相反的，却对家人几乎没有任何贡献，而是家人一直在为我妥协。”

在中国家庭里，因为性别期待的原因，所以一般来说，男孩子会更多成为这样的人。

第二种，家里贡献最大的人。

很多爸爸在外面工作，塑造的形象都是很厉害的，但一旦回到家，他们就变成最需要照顾的人了。就比如说，爸爸因为工作的原因很疲倦，当他回到家后，全家人都会不出声，给他一个安静的环境休息。又或者，在他休息的过程中，可能有一些别的需要，其他家庭成员也要马上去满足他。

因此，我们经常会听到一些妻子抱怨自己的丈夫像个巨婴，事事都需要照顾到。但实际上，可能是因为他在某方面对家庭的贡献是最大的，所以大家都围绕着他转。

有时候孩子也会成为对家庭贡献最大的人。他可能会被赋予一个维系爸爸妈妈关系，或实现妈妈自我价值的使命，但通常这样的贡献是被动的，而且一旦赋予孩子这个使命之后，孩子就会变成家里最需要照顾的人。

第三种，家里最为强势的人。

在家里最强势的那个人，往往容易引起周遭家庭成员的感受，例如：沮丧、挫败或害怕的感觉。

我有一位30多岁的女性来访者，她的爸爸是一个喜怒无常的人，而且很喜欢插手她的个人生活，包括工作和情感。虽然从表面看，是爸爸在照顾女儿，但其实真正被照顾的是她爸爸。每次她爸爸一发脾气，所有人都会附和他，满足他的需求。也正是因为爸爸的关系，她至今未婚。

所以，这也就是我们所说的，为什么强势的人会成为被照顾者的原因。因为他会引起家里其他成员内心的恐慌和不安，基于这种情况，其他的家庭成员就会去顺从他，或服从于他，去照顾到他情绪上的一些感受，给他一种可以掌控一切的感觉。

第四种，家里最为弱势的人。

如果我们对家里最弱的人还施以攻击的话，我们会产生一种内疚或愧疚的感受。所以，当家里总是有一个人以弱势的姿态出现时，所有的家庭资源都会倾向于他。

就好像家里如果有一个弱势的妈妈，她经常不开心，不舒服，那么其余的人就会想着去照顾她。因为当你不去照顾她的时候，你就会有种对不起她，愧对于她的感觉。

这四种类型的人，在家庭中总是需要被照顾，不管这种照顾是其他家庭成员自愿还是被迫的。这种家庭动力，就在无意识中完成了。

2. 这样的照顾，对于家里那个总是需要被照顾的人，会有什么样的影响呢？

第一种可能，是会成为被照顾者成长的阻力。

被照顾者因为长期受到别人的照顾，无法学习如何自主自立，所以他也就没办法去自我觉察，自我觉醒。这会成为他成长道路上的一个阻力。

第二种可能，是令被照顾者处于一个出事-被照顾-出事的循环中。

家庭动力结构会变成一种重复的状态。被照顾者因为出事，得到了别人的照顾，他在潜意识中为了再次得到别人的照顾，可能会选择再次出事。这样不断地来回反复，就会形成一个循环，而其他家庭成员就会被迫陷入这个循环，没办法抽离。

第三种可能，是会激发被照顾者的无用感。

我们所说的无用感，是指当一个人的所有东西都需要别人帮忙时，他就会产生一种羞耻和无用的感觉，他会认为自己对家里人或家庭是没有贡献的。在他听到别的家庭成员在窃窃私语时，他还会下意识认为对方是在说他。整个人会变得特别敏感，而且心中还会有一种恐慌，就是害怕会因为自己的无用，而遭到其他家庭成员的抛弃。

第四种可能，是会剥夺被照顾者的价值。

长期的照顾会让被照顾者产生一种，自己是一个累赘的想法。就像很多被溺爱长大的孩子，后来变得自卑。他会觉得自己是没有价值的，所有东西都需要依赖他人，是一个拖累。

最后一种可能，是不容易被其余家庭成员真诚对待。

被照顾者有意无意中，很容易利用自己的强势、贡献多或者虚弱、痛苦来获得别人的照顾，但这种关系可能是不真诚的。所谓的不真诚，是指照顾者很难真诚地对待被照顾者。因为他心中是会有怨气的，只是他不敢表达出来。

所以这就会让整个家庭陷入一个无法坦诚沟通的状态，只能相互维持着表面和谐。

3. 怎样才是打开“照顾”的正确方式？

当你发现家里有一个需要被照顾的人时，你需要对他投入大量的资源去帮助他，去陪伴他，这会让你觉得很累。那么，我们该如何去改变这样一个家庭状态呢？

首先，我们需要思考，被照顾者是否真的需要被照顾。如果是真的需要，可以继续。

其次，我们可以尝试停止喂养被照顾者。

曾经我有个来访者，在她家里她的哥哥就是一个一直被照顾的人，从小就备受父母的宠爱。尽管成年了，但生活各方面还需要三个妹妹的照顾和接济。每次哥哥一出事，爸爸妈妈就会要求妹妹们去帮助他，这让妹妹们的心里很不好受。

我问她，如果你们停止了这种帮助，会怎么样？

她说，爸爸妈妈会生气。

我说，你哥会怎么样？你们一直去帮助他，其实是害了他。在你们三个妹妹给予一个最基本的帮助之后，你们需要告诉他，我们只会做到这里，剩下的就靠你自己了。或许你的爸爸妈妈会很生气，但这才是真正帮助你哥哥的方式，才是真正能让他在社会上立足的方式。

当我的来访者尝试去用这种方式对待她哥哥的时候，她发现她哥哥开始自己去找工作，各方面开始学会独立，不再依靠妹妹们的帮助。

每个成年人都需要为自己的生活负责。

一昧地喂养被照顾者，只会让他越来越无助，越来越无力。往往被照顾者的心里，都存在着一个无助的孩子，只有当我们停止继续喂养这个无助的孩子，他才会有机会成长起来，也才有机会学会自己去独立，对自己负责。也只有这样，家庭成员彼此之间的爱才能流动起来。

我是胡慎之，如果你有什么问题，欢迎你留言，我们下期节目再见！