脑梗头重脚轻走路歪斜腰酸-可以练靠山功吗？

针对这个问题首先你要清楚引起脑梗的原因是什么，才能有针对性的辅助治疗。引起脑梗的原因除了心脏本身的问题以外就是动脉血管阻塞造成血流不畅，引起了脑供血不足造成的梗死现象。也就是说血管内存在血液垃圾就像水垢一样堵塞了部分血管，大脑出现了短暂的缺血现象。那么引起阻塞的原因这个问题在之前有很多人担心过，就是靠山功会不会引起血管斑块的脱落现象。其实90%的人血管都有不同程度的斑块，只是你不知道，尤其是明确诊断为心脑血管疾病，高血脂、高血糖、不稳定型高血压等疾病的人群。那么针对这部分人群在练习靠山功的时候虽然我们经常说靠山功会疏通身体淤堵的地方，促进血液循环，但如果还是过于担心的话，那么就让自己适当的练习以身体的舒适度为准。斑块是被慢慢吸收变小的而不是震动下来排出体外的。练习靠山功的时候注意强度不要太大，另外平时注意一下自己的饮食习惯。