睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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这几天睡不着,心情烦躁,多亏🎵
重塑心灵心理训练中心 回复 @遇见_花开: 嬷嬷哒
重塑心灵心理训练中心 回复 @遇见_花开:
嗯
好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @翔者_j6: 谢谢欣赏,好音乐不断更新中
不错哦
Peace|今夜不失眠
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
不失眠的催眠曲