《不失眠的催眠曲》Peaceful 高品质睡眠舒眠曲【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠

《不失眠的催眠曲》Peaceful 高品质睡眠舒眠曲【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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用户评论
  • E上行

    这里有个鸟的惨叫声真的好瘆人……这是催眠曲还是惊魂曲???

    重塑心灵心理训练中心 回复 @E上行: 音乐中融入了,大自然鸟叫声,睡前聆听可以把音量调低1/3,这样就会好多了

  • 大白的武侠

    我在梦里评论的~

    重塑心灵心理训练中心 回复 @大白的武侠: 梦游中

  • Hilary_m7

    这是什么催眠曲,吓死了!

  • 听友137530234

    催眠曲还不错,挺管用的

  • 听友74223994

    晚安,陌生人

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友74223994: 好梦