治愈失眠,方法对了才有效!阴阳平衡的治愈之道(正念冥想快速入眠法)

治愈失眠,方法对了才有效!阴阳平衡的治愈之道(正念冥想快速入眠法)

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。

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用户评论
  • 常惭愧凡夫宽度

    感恩!

    重塑心灵心理训练中心 回复 @常惭愧凡夫宽度: