治愈失眠，方法对了才有效！阴阳平衡的治愈之道（正念冥想快速入眠法）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
以上内容来自专辑
- 【自然睡眠】快速消除焦虑抑郁，【1】招深度睡眠！2.16万04:00
- 治愈失眠，方法对了才有效！阴阳平衡的治愈之道（正念冥想快速入眠法）2.26万03:42
- 深度睡眠？【1】招静心催眠入睡放松体验！不失眠的睡前舒眠2.46万02:52
- 高效午睡：放松减压催眠！观息治愈系午后轻音乐3.82万03:40
- 想要快速入睡，你需要一个怎样的环境？听听专家怎么说2.92万04:45
- 睡眠与健康的真相，今天你必须知道！2.96万04:01
- 睡前催眠曲：消除紧张焦虑，想睡就睡4.03万09:13
- 快！听，就能睡着的催眠睡眠法！治愈系—安眠体验版！3.95万05:54
- 【自然能量】疗愈心灵，睡前冥想深度放松舒压催眠助眠！4.59万05:52
- 【解压】治愈系！如何能在2分钟内，轻松自然入睡？（安神静心减压）6.68万19:50
用户评论
猜你喜欢
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
感恩！
重塑心灵心理训练中心 回复 @常惭愧凡夫宽度: