第四天:腰背线条塑造【视频】

第四天:腰背线条塑造【视频】

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第3课:塑造背部线条练出漂亮蝴蝶骨

骨盆与下肢的稳定会直接影响腰背曲线,本节课将对下肢进行强化训练,从而达到下背的舒缓与线条的塑造。

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用户评论
  • 1899845rdsh

    完美教练超级棒👍👍👍