打开APP
第九章第二节 觉察和承认
00:00
08:55
以上内容来自专辑
改善情绪的正念疗法
14.53万
2456
免费订阅
第九章第三节 使用呼吸空间技术之一
811
07:42
第九章第二节 觉察和承认
892
08:55
第九章第一节 呼吸空间的练习
1171
07:08
第九章 日常生活中的正念
856
04:51
第八章第四节 无选择性的觉察1
813
06:09
第八章第三节 善待思维和情绪
906
06:40
第八章第二节 警惕自我批评式的评价
854
04:04
第八章第一节 3意识流的席卷
818
03:50
第八章第一节 2倾听你的想法 正念练习
827
06:43
第八章第一节 1 把想法只当做想法
836
03:40
主播信息
纤纤素荷wj
3.69万
加关注
用户评论
还没有评论,快来发表第一个评论!
猜你喜欢
8.17万
改善情绪的正念疗法
2.48万
改善情绪的正念疗法
4.26万
改善情绪的正念疗法
2507
《改善情绪的正念疗法》
8649
(完)改善情绪的正念疗法
7874
正念疗法