睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
1.43亿26.65万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
138.91万
加关注
果然很有用,我现在就睡着了
陌木檀影 回复 @听友125294386: 你评论的太操蛋了。现在就睡着了。😂😂😂
试试吧,让自己放松下
希望有用。最近睡眠一直不好
听着睡
( ̄o ̄) . z Z
msjdkdufqwdycvcxfrffffc(ssexfv cddrerfdd确实是.ccfdddffddddrrttggtgddfvvcccceew
听着听着真的有困意了,晚安!可是又被后面的歌曲吓醒了
你好。
Peace|今夜不失眠
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
不失眠的催眠曲
果然很有用,我现在就睡着了
陌木檀影 回复 @听友125294386: 你评论的太操蛋了。现在就睡着了。😂😂😂