燕麦的营养优势有哪些

燕麦的营养优势有哪些

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燕麦的营养优势有哪些？

1、蛋白质高于其它谷类；

2、脂肪含量高于其它谷类；

3、富含葡聚糖；

4、钙铁锌含量高于其它谷类。

以上内容来自专辑

燕麦日常如何吃好
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燕麦的营养优势有哪些
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主播信息

营养师美琳

专注健康饮食减脂；国家三级健康管理师；ACI国际高级营养师；薇心linn-3399。

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听友82184014
谢谢老师，对我帮助太多了
听友83370037
不错不错！
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听说老师要出书了吗？
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