常吃精白米面易引起哪些营养缺乏症?
1、缺乏谷皮中维生素B1;
2、缺乏谷皮和谷胚中的维生素B2和维生素E;
3、缺乏膳食纤维。
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专注健康饮食减脂;国家三级健康管理师;ACI国际高级营养师;薇心linn-3399。
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只有营养师知道
《只有营养师知道》
只有营养师知道 2
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