【冥想】初学者最常遇到的几个问题 & 冥想的好處 & 冥想完全指南

如果你不想要生活品質持續提升的話，千萬別冥想！
冥想到底有什麼好處？
新手到底要怎麼做？
今天的影片會告訴你最主要的冥想好處
以及給新手的完全冥想指南


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