冥想初学者的快速入门指南：教你如何冥想及解答常见问题！
油管原频道主：洞悉自我www.youtube.com/@dongxiziwo
现代生活高压焦虑，你是否也想逃离？
冥想入门，其实没那么难。
哪里冥想？姿势咋样？每次多久？冥想时该干啥？别急，一一解答。
每天坚持，早晚皆宜，关键是习惯成自然。
快来交流，一起成为更好的自己！
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
油管原频道主：洞悉自我www.youtube.com/@dongxiziwo
现代生活高压焦虑，你是否也想逃离？
冥想入门，其实没那么难。
哪里冥想？姿势咋样？每次多久？冥想时该干啥？别急，一一解答。
每天坚持，早晚皆宜，关键是习惯成自然。
快来交流，一起成为更好的自己！
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有