酒精与蛋白质

酒精对肌肉的危害【一】

酒精与蛋白质

酒精可能会影响蛋白质合成，这是我给大家的忠告。
酒精还有可能影响全身所有器官或组织系统的蛋白质代谢的变化，这将会导致瘦体重的下降（全身性的肌肉损失）。

这不仅仅体现在健身人群上，毕竟影响健身效果是小众人考虑的。
这也体现在普通人身上，毫无疑问，酒精会加速他们身体机能的退化，促使他们提前“衰老”。