每日一课|健身习惯养成精讲
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每日一课|健身习惯养成精讲

地球万万地球万万

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内容简介:

为什么我减肥总是失败?为什么健身只能坚持几天?是什么让我总是运动受伤?谁能告诉我怎么能够过上有吃有喝还有好身材的健康生活。


本套课程基于15年健身的成功与失败经验,总结提炼简单易用的方法,每天几分钟让你成为自己的私人教练。