蛋白质互补
如果我们小时候父母懂这些原理，今天身材不至于这么矮小，身体也会更健康
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用户评论
- 缘安孙
学习吴医生理论每天有不一样的收获
- 听友221967468
多么痛的领悟，跟随吴医生将近四年，身体越来越好，身材越来越标准，感恩遇见这么好的医生，感谢遇见！
- 1596059aexi
以前一说缺蛋白质就想到蛋白粉。现在明白了要多样化，要互补。感谢吴医生！！
海归吴医生 回复 @1596059aexi: 所谓蛋白粉，基本都是植物蛋白，因为廉价，因为美国是大豆强国。同样，玉米原产南美洲，本就是美国的土著植物，他们不推玉米难道为亚洲人推白米红米吗？而很多中国人总以为美国推崇的就是高大上，韭菜就是这样长成的
- 阳光下的铜体
动物源食物+植物源食物！我们长不高了，但必须要让孩子随我们养成吴氏智慧学来的习惯，让他们比我们“高”！
- R一个苹果
以前只知道吃了食物就可以了！学习了。知道食物的营养互补是多么重要‼️
- 1365450tpzy
跟着吴医生学习新知识👍
- 吴云lilunjianxingzhe
这么尖端的医学竞然让我这个医学小白听懂了，这应该是我从无恶心的福报吧，感恩吴医生！
- 1586058xjpf
继续学习吴医生的知识
- 听着故事好舒服
跟着吴医生学习到更多的知识
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食物的搭配越远越好如动物源植物源混合， 搭配的种类越多越好 食用时间越靠近越好，同时食用时越好