动作指导视频：腰背伸展好轻松
喜马拉雅的朋友，你好，这是我们第17期音频配套动作指导视频。
购买课程后，请添加 教务长vx号：liuzhenlong1983 ，留言“不饿不累轻松瘦”， 加入训练营，享受专属服务。
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用户评论
- 15942392mtu
真的好
- 小白爱健身
杨老师是厉害 以后多参加你的培训
- 雨打芭蕉lu
最爱杨斌老师，您辛苦了
- 社恐的花菜
- 查理十字街
没有视频怎么看
杨斌精准减脂 回复 @查理十字街: 有的，就在文本下方，如果找不到请更新软件。
- JuneChuk
重复看重复听
- 小白爱健身
这么低价的 课程都这么好 要是培训的话 那肯定是 绝招了
- 听友124591409
不是说是视频吗
- Mavs喵
第二个动作背部没有任何感觉啊。还有我腰椎间盘突出，做第三个动作腰会疼，有没有针对腰突患者的拉伸呢
杨斌精准减脂 回复 @Mavs喵: 建议你购买《精准拉伸》，可以有更加详细的了解。
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到目前为止接触到的最好的教练了，没有之一
闻声相悦 回复 @小可_80: +1