享誉全球的心理学大师菲利普·津巴多经典之作:5个步骤,有效克服社交恐惧,让社交不再成为你的困扰。在团体活动中,你是否常常想要与他人交流,却不敢发言?在公司里,你是否常常不好意思找别人帮忙,总被人说太客气?在课堂上,你是否往往明明知道问题的...