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害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应?害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一丝隐秘的幸福...
作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福开办的害羞诊所,在接近40年的来访者接待和社交焦虑小组活动举办后,作者总结出应对害羞和社交焦虑的好方法。害羞的人常常...
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】在人类社会中,人与人之间的社会交往占着极其重要的地位,我们的一生就是在与各种人不断发生连中...
5个步骤,有效克服社交恐惧
小孩叫害羞,成人叫社交恐惧症害羞就是感到不好意思,胆怯怕生或者是怕被人嘲笑,心中不安。害怕说话,害怕和别人亲密相处,害怕在公共场合发言,甚至会发抖,浑身颤抖,吐...