782男人长寿的8大好习惯（中）

男人长寿的八大好习惯终极另外，一定要记得吃点儿豆芽儿菜。根据美国的研究，豆芽儿菜对于抗癌有非常神奇的功效，引起含有大量植物性的黄刘配堂体。因其含有大量植物性的流配糖体，可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽儿菜加入到沙拉中，或者直接和三明治一起吃，把危险降低24%。第五点，清洁你的肾关于这个，我们也可以分为以下几点来讲述，首先，要保持湿润。根据英国肾脏研究中心的研究，每天至少喝两公斤的水，那么你的肾病几率会降低80%。可以把危险降低80%。

另外可以加点儿蜂蜜，加三大汤勺儿蜂蜜。在你的早餐面包上，你