睡前催眠：排出毒素，净化身体能量（20分钟缓解工作疲劳）

00:00

22:12

睡前催眠，助你轻松入睡。

公众号：婵儿姐姐

工作室微信：yogachan1998

以上内容来自专辑

主播信息

古典瑜伽老师（Isha），国家二级心理咨询师，催眠治疗师，冥想者。定期开设瑜伽/冥想课程，每月更新两期《睡前催眠》，欢迎关注。

50.68万

加关注

潇潇素旅
终于更新，每天睡觉必听
单色旋律_05
可算更新了！我以为主播退网了呢
婵儿姐姐回复 @单色旋律_05: 我一直都在，只是之前在印度，现在回国啦
星期六的小鱼
为什么头不能朝北？
婵儿姐姐回复 @星期六的小鱼: 这是跟地球的经纬度及自转公转相关，会影响我们身体里血液的流向
铃兰_zt
终于更新啦！大爱！一直都是您的节目陪伴我心理成熟！谢谢😜
听友206321276
怎么去掉开头的广告啊，广告的声音大，老是吵醒我
婵儿姐姐回复 @听友206321276: 好像要开喜马拉雅的会员才能去掉广告
信仰c71
终于更新了
花如雪a 回复 @信仰c71: 广告有点吓人
野原新之助的小迷弟
助眠圈一股清流～
听友205520097
我听着入睡，可是又被音乐吵醒，咋办
一鹿向善
蝉儿老师，请问一下我听了有一种过电的感觉。这是一种什么体验呢？
1388865svsp 回复 @一鹿向善: 我也试到过，应该是身体真正投入放松才会有这种感觉吧，我想再试一次，可是很难
林林_wjk
老师，我是靠您的声音催眠的，但是背景音乐太影响睡眠效果了，很多人都反应这个问题，希望您出一套没有背景音乐的

睡前催眠（轻松入睡）