睡前催眠：放松减压，缓解躯体紧张（20分钟，易疲劳人群优选）

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睡前催眠，助你轻松入睡。

今天的节目依然是在帮助大家放松减压的同时，进一步的与身体连接，同时也更深的与自己的内在相连接。

公众号：婵儿姐姐

工作室微信：yogachan1998

以上内容来自专辑

主播信息

古典瑜伽老师（Isha），国家二级心理咨询师，催眠治疗师，冥想者。定期开设瑜伽/冥想课程，每月更新两期《睡前催眠》，欢迎关注。

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我看见微在笑
能免费听到这样高质量的催眠，感谢主播。
恬然心
🙏🙏谢谢你婵儿姐姐
15998966gtb
声音好听音乐也可以整体感觉引导不好没有治愈性费话太多都是客套引语是不是因为免费
teen707 回复 @15998966gtb: 借你吉言，现在不免费了
故里长安9
谢谢你婵儿，又有新作品，治愈😘
听友197047507
听这个内容到底要付费多少？5.2元就听了儿个小时
FOREVERyan
婵儿谢谢你的陪伴很好呢求一期学生党可以吗？大致是 👀提醒自律努力静心👀 拜托了
婵儿姐姐回复 @FOREVERyan: 哈哈，努力到不到静心的状态哦
果慧ght
每天都要听着婵儿姐姐温柔的声音入眠，音乐也很轻柔，很舒服。感谢婵儿姐姐无私奉献
听友193764015
太突兀了，不适合干这行哈
听友422033586 回复 @听友193764015: 太低情商了，不适合评论哈
听友304784333
又失眠了，十一点就困了，现在还没睡着，哭累了还是睡不着
她扶女孩不言弃
感谢婵儿姐姐治愈的声音，痛苦焦虑的时候听到就会心里踏实放松很多。姐姐的声音就好像家人的鼓励呢，像是一束温暖的光照进了我的生命，姐姐真的是陪伴我度过了最难熬的时光，最后希望大家都能越来越好吧，愿我们都能被生活温柔以待。

睡前催眠（轻松入睡）