【睡前冥想•缓解身体疲劳】停止胡思乱想

【睡前冥想•缓解身体疲劳】停止胡思乱想

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫



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用户评论
  • 窈缈缱绻

    经常都是听着老师的声音睡着,缓解焦虑