07 提示呼吸法
以上内容来自专辑
用户评论
- 18637611anb
叮的一声，原本快睡着了，这一声把人吓一跳，
C鱼酱 回复 @18637611anb: 这个是冥想钟
- 1515656hsqs
都说叮一声不好为什么还用呢
姣_s7 回复 @1515656hsqs: 叮一下挺好的，告诉你开始了，回神
- 明心见性赵
在练习过程当中 一不小心就被外界的声音所拉跑 ，骑车声，别人的声音 ，对于一些人 声音还有一些恐惧 ，做不到关注于当下 还会有些愤怒 ，不过经过这些天的练习 愤怒开始的时候就可以被减轻 ，感谢老师
C鱼酱 回复 @明心见性赵: 继续坚持，加油✊🏻
- 琴台上的妖灵
可以一次练几天的吗？
- 小鹿姐姐在学习
做完了一遍还是不够专注，不能及时抽离思绪。第二遍打卡！
- 无为无不为Z
正在关注呼吸，叮，一声，吓一跳
- 听友252099329
感谢，坚持，练习，不评判
- 颖粟石头妈
老师，做练习的时候，迷迷糊糊的瞌睡，打盹打的。。。。
- 听友226194044
三次都快睡着了又被拉回
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
老师，我想问你，除了做姿，《站姿，和卧姿可以吗》？
C鱼酱 回复 @听友201654308: 都可以的