08 不忘初心
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用户评论
- bip1vg0rbcx9j8l8ukwb
老师有个疑问请教一下：观呼吸时可以同时关注两个部位吗？（比如：关注鼻孔出入空气的同时还关注到腹部的起伏）这样好不好呢？
小幸运_ssw 回复 @bip1vg0rbcx9j8l8ukwb: 我是先观一个 再观另一个 哪一个能让我最静心就哪一个(前提：我两个地方感受的强烈程度不分上下) 而作为入门者 我找到一个观察点能让我沉浸其中 我觉得这个对我很重要 不知道我说的对不对
- 范范1972
感恩老师，每晚的陪伴。
- 多即是少
感恩遇见，感恩老师
- 丹丹心理咨询师
冥想是我们每天必须要做的事
- 百合路雪儿
感恩遇见。谢谢老师的走心播讲。谢谢喜马拉雅推送了这个节目。喜欢老师的声音节奏。学习中。
- 佳A佳
冥想第147天打卡，2021.05.23
- 1502866yifp
感谢老师
- 宿冥
杯空 让人随着安宁的内在而感受着觉悟的情知与理达；也与心知索知心达情达同频！
- 说川普的张富贵
静坐冥想的时候，头脑会有什么念头冒出来，到后面的脚麻
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感谢老师精心设计的每一堂课。🙏 聆听着你的声音，感受着我的世界，似莲花沐浴的阳光，享受着微风。我相信、你在感受万物的时候，万物也在感受着你。 心若开放，莲花自开。