001【戒烟后三新】新身体 新心态 新动力
从17岁到39岁，整整22年的烟龄，让我受尽折磨，充满着对自己生命的不自信。家人特别是自己的老婆，自己的孩子，极力的反对我抽烟。有的时候我甚至在想，如果我的老婆威胁我说，再抽烟，就离婚，我是否会真的戒烟成功？这个问题在我的大脑里不停的徘徊，我都不敢选。大家也可以想想看，如果你的老婆说，香烟和老婆只能选一个，你会怎么选？从这个假设可以看出，烟民想要抽烟的心思真的没有任何道理可言。今天大家回忆一下，自己如何从讨厌烟味到染上烟瘾的？我从厌恶烟味到染上烟瘾22年值得深思，这背后到底蕴藏着怎样的秘密？欢迎大家在评论区评论，看到你的故事。
- 听友252086181
我抽烟的时候和谈好多年的男友分手分手，好痛苦，宁愿抽烟，真的好后悔
开心戒烟 回复 @听友252086181: 嗯嗯，情感是动物的本能，爱自己，爱别人，别爱烟
- 听友226400903
我每天两包
开心戒烟 回复 @听友226400903: 是啊，我那个时候甚至3包
- 马驰疆场
决心戒掉，给自己和家人一份爱的礼物！
星河不乖了 回复 @马驰疆场: 戒烟三部曲:先有痛苦☞下定决心☞找到正确的方法。祝你成功
- 小小_whv
我也是。继续努力
开心戒烟 回复 @小小_whv:
- 听友224483843
我戒烟五个月这几天又复吸了，好有罪恶感
听友215191290 回复 @听友224483843: 三个月复吸，每天拿起烟很郁闷ớ ₃ờ
- 蹉跎人
今天体检颈动脉斑块，医生不让抽烟了，戒烟好难受😖
开心戒烟 回复 @蹉跎人: 理解，戒烟在意志力的压制下非常难受。建议顺其自然，想抽的时候可以闭上眼睛做做冥想，感受烟瘾到底带给我们无法忍受的感觉？再想想节目里的认知，放开心情。一定可以开心戒烟的哦。
- 牙擦苏776
后脑疼是高血压吧，我刚戒烟第三天。我们之前只是被尼古丁绑架了，控制了。现在感觉自由的感觉真好。
- 听友224483843
我戒烟无数次扔过无数包药，过后烟瘾来了感觉很空虚失落又忍不住买了，感觉自己好没用
- 我心为戒
第二天，加油！这次一定要把烟戒掉，不想再抽了，也不敢再抽了，太可怕了！
开心戒烟 回复 @我心为戒: 恭喜恭喜，成功了吗
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琨翔老师，日新月异，判若两人，今日再听郑老师讲话的语速，舒缓，有节奏，已经不再是最初学习时的讲话极速的感觉，现在讲话有如学者大师讲学的风范，赞，赞，👍
开心戒烟 回复 @爱跑步的演讲李老师: 谢谢李老师的盛赞
还需要继续努力