007【迷糊的大脑】所有人跟我一样抽烟
以前我也最讨厌身边的人跟我说他已经戒烟了。因为自己迟迟无法戒掉，看着别人在他戒烟之前戒掉，心里会失落，自卑，凭什么我都戒不了，别人能戒？也不敢问别人是怎么戒掉的。万一用了别人的方法戒不掉岂不是会被笑话。巴不得所有人都不要戒烟。要戒烟抱着这样的想法肯定是行不通的，从今天开始，我们的心要发挥重要的作用，让大脑别再范迷糊，不要再劝别人抽烟，同时告诫不抽烟的人，千万别学。传递正能量，人人有责。今天也给大家留个小练习，接下来的3天时间把关注点转移到抽烟的社交上边，去发现身边劝吸烟的现象并做好记录。
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用户评论
- _7259
除了《这书能让你戒烟》外，主播还看过什么书？能介绍一下吗？
一只狼狈流浪狗 回复 @_7259: 象与骑象人
- 听友286345456
说得好啊！
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我现在的状态是，如果没烟的话，可以忍住不抽，也不买烟，但是如果别人递烟或者手边有烟的话，会忍不住点上一支，这种状况怎么克服啊？
开心戒烟 回复 @_7259: 深度认知错误洗脑，一心一意：对抽烟的人深感同情心，对抽烟的人充满帮助他们的善意。