诵读清晰,语速适中,语气温和,很棒的主播👍👍👍
非常难得的一部书!作为正畸大夫,必读! 屏息训练 屏息(bing xi)
非常受益,感谢主播!和太极拳身法结合起来,完美!
谢谢这本书,谢谢主播,谢谢喜马拉雅
谢谢,现在开始训练为时不晚👍👍
有用有用有用有用有用
书还是不错的,不过读成这样,有点……!唉。毕竟不是专业播音的。辛苦了!
很喜欢很受用,已订阅谢谢
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和我一起重新认识呼吸,理解什么才是正确的呼吸方法。这里告诉你呼吸的原理和方法,并通过有效的训练正确的呼吸,从而提高身体素质!更多请关注能用之学首拼-666
听了这个音频,才知道自己呼吸过度,终于知道焦虑症的原因了。