145.苦瓜越老越养心

人在冬天容易有胃火，所以要吃一点降胃火的食物；人在夏天胃比较虚寒，所以应该吃暖胃的食物。苦瓜虽然很寒凉，但是它不凉胃，懂得了怎么吃苦瓜，你会发现原来苦瓜也是别具一番风味，还能养生哦。