强迫洗涤也是一种强迫行为

怎样叫“带着症状生活”，您说得太笼统了，我很不理解

用毅力去，坚持抗衡，打破情绪，和森田疗法的顺其自然相同吗？森田疗法不是应该接受自己的这种行为吗？不去强迫改正

婷婷的症状跟我是一模一样，越洗越想洗，该怎么克服呢？强大的毅力？哪来的勇气？老师帮帮我吧！

口水强迫有吗，无比痛苦

其实说到底 情绪这东西 就是一层窗户纸 捅破说容易也容易说难也难 就看谁先醒

我以前因为害怕禽流感所以特别怕鸡鸟类的，现在开始害怕猫，虽然知道就算被猫抓了咬了只要打针就好了，因为小区很多野猫，总是幻想自己是不是被抓了咬了，现在下楼都觉得要承受很大压力，自己倒觉得还行但是总是怕自己是不是碰过猫了再碰孩子会不会传染给孩子，就会总是洗手，陷入恐惧中，哪怕是看电视看到猫听到猫这个字都要去洗手，这是强迫症吗？

我不知道自己是焦虑症，抑郁症，还是强迫症，怎么办

老师我老是怀疑自己没有做过的事自己做了，还老是反复的想自己做过的事做错了没有，做了的话会不会形成什么严重后果，头都会想得很痛，太痛苦了，请老师开解一下

接上一篇，也不敢谈女朋友怕她知道我有病，和周围的人也不敢深交，平时开车出门就我一个也不愿带谁，除了上班，下班就是往健身房跑，一个人苦练，找不到什么乐趣，也没有好的心情，幸好还有健身陪着我，让我不会那么孤独，希望你的声音文字能对我有启发

我就是这样的，我不知道怎么坚定毅力。我很迷茫。