情绪的时好时坏说明什么
“我们并不是病了，而是没有面对生活，面对真实自己的勇气。”如果你想找到属于自己的真实生活，就请联系木木老师吧。
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用户评论
- 咕咚来了哇塞
我就是这样，时好时坏，失眠也是一阵一阵😭😭😭
强迫症咨询师木木 回复 @咕咚来了哇塞: 情绪的“来与走”我们无法控制，失眠也一样。但我们可以尝试与失眠共处，任失眠存在，在调整好心态的基础上创造尽可能舒适的睡眠环境，或许你在不知不觉中就睡着了。
- 别人无法理解
我强迫思维搞得理解书中意思都困难
- XBiu
太有道理了，我服了
- 小高高耶
老师，不管情绪，但是情绪有时候失控，没有办法入睡，着实难受，怎么破？
强迫症咨询师木木 回复 @小高高耶: 不必焦虑，情绪它是自然生长的，当我们的头脑中出现了一些痛苦情绪的时候，我们要放任它，不要去干预它。我们可以尝试去适应这种情绪，睡不着就睡不着，偶有失眠或是感到睡眠状态不佳，都属于正常情况，这时我们只需静静地躺在床上，闭眼休息，就算睡不着静静地躺着，我们的身体也会得到休息。
- inrm99rmjo82h9en49ub
强迫自己，自动，思维自己出来
强迫症咨询师木木 回复 @inrm99rmjo82h9en49ub: 出来就让它出来吧，别管了。
- 听友264073951
吃舍曲林有用吗？友友们
- 1781006akgq
牛，听了深有感触！
- 听友246580096
我执着于情绪半年了
阿悦rr 回复 @听友246580096: 我也是
- 飞儿0883
我想问一下，旁边的亲人总是爱发脾气，一点点事不顺心就骂东西，满嘴脏话，都成习惯了。她总想掌控周围的人，连儿媳给孙女剪了头发，她都要管，说不让剪，无法掌控了就生气不搭理人，或者冷言冷语，摔打东西，这是强迫症吗？
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主播很用心 让人身入其境 不像有些主持 根本就是对着稿子硬生生的念 还念错很多字
强迫症咨询师木木 回复 @遇见更好的自己_e_: 谢谢你，听的有心，我也会播的更用心