人在社会中发挥着越来越重要的作用,但是从自然的角度来说,女人柔弱的双肩对于生活的承受已经不堪重负,有这样一句话叫做“爱夫爱子爱家庭,不爱健康等于零”。当生活的节奏已经快到无法停止的时刻,怎样让自己的行为落到实处,切实可行地关心自己的健康,就是女性朋友必须克服的一道难题。为了呵护女性的健康和美丽,本书结合了《黄帝内经》中科学养生的思想,以一天24小时为主线,给女性朋友提供了最可靠的养生依据和保健指导,并结合女性自身的生理特点,从运动、保健、睡眠、工作,从美容到美体,从饮食到休闲,都提供了全方位的科学指导,只要能够关注生活中的每一个细节,必将拥有永不凋零的青春与健康!
社会的巨大压力压得男人喘不过气来,再加上男人天性的粗犷,使男性的健康应该得到更多的关爱。每一个男性都应该提高保健的意识,要懂得:只有保养好自己才会让自己的男人魅...
《女人40懂健康会保养》这本书,会告诉40岁的女人的身体与以往有什么不同,40岁的心理有什么变化,40岁的支点是什么。还会告诉40岁的女性如何做好...
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《24小时健康书》从日常生活着手,告诉读者朋友什么时候该做什么、不应该做什么以及由此衍生出...
...
在女人的一生当中子宫扮演着重要的角色,呵护子宫健康,是女人一辈子的必修课!对于女人来说,一旦没有健康,就如同泡沫一般的脆弱!在当今社会,虽然绝大多数的女人都在孜...
声音很好听,也学的了好多知识, 本书真的很好。