48.39万
5分钟腹式呼吸练习（呼吸的基础练习）
接下来播放
整体放松练习（缓解焦虑）
婵儿姐姐91.00万静坐冥想：观呼吸（横膈膜呼吸/腹式呼吸10分钟练习）
婵儿姐姐12:4811.63万【放松练习】腹式呼吸
安大雄11:0035.51万腹式呼吸练习音乐(吸5秒呼10秒)
lelf10:352.39万腹式呼吸练习音乐(吸4秒呼8秒)
lelf10:412.35万腹式呼吸练习音乐(吸6秒呼12秒)
lelf10:356.67万放松练习引导-1：腹式呼吸
安大雄11:006.56万学习腹式呼吸
YogaMeditation06:1153.81万怎样练习腹式呼吸（赶跑你的焦虑）
重塑心灵心理训练中心02:532.40万【视频版】深度放松练习：腹式呼吸
安大雄11:0024.46万催眠中的腹式呼吸法
一刻正念07:339.34万腹式呼吸引导放松
安大雄13:0479.55万张霞心理课之正念冥想第5集：练习腹式呼吸法！
心理咨询师婚姻咨询师08:2882张霞心理课之正念冥想第5集：练习腹式呼吸法！
心理咨询师a美丽花园08:2881151【专注觉知】叹气式腹式呼吸
宣萱心伴08:341.73万44，专注当下：叹气式腹式呼吸
宣萱心伴08:346354【话中医•梧桐说】腹式呼吸
大毉精誠08:442.28万120修炼腹式呼吸让男人气更足
中医文化养生智慧18:343315202【专注觉知】静坐腹式呼吸
宣萱心伴07:331.20万59，专注当下：静坐腹式呼吸
宣萱心伴07:333232042胸腹联合式呼吸法：在床上练习深呼吸【播音发声课程-04-】
然哥脱口秀15:143.76万【瑜伽•腹式呼吸】调息，养颜
重塑心灵心理训练中心29:564748【养生有道】腹式呼吸（吐纳）
大毉精誠09:372681【瑜伽•腹式呼吸】调息，催眠养颜
重塑心灵心理训练中心29:565.27万呼吸 - 瘦身减腹呼吸
悦读烩05:0867【焦虑症的治疗】—腹式呼吸的小技巧
北语萱_关爱心灵04:082352[11]--呼吸控制训练—胸腹联合式呼吸基本状态训练
西汉豆腐君18:041.43万静观呼吸（适用于初学者，48天5分钟呼吸练习）
婵儿姐姐09:2715.14万028 腹式呼吸法：说话先练声，练声先练气
凭哥04:00169睡前催眠：瑜伽•腹式呼吸，助眠，养颜
重塑心灵心理训练中心29:563.19万17【气息训练】呼吸原理解读：认识胸腹联合式呼吸
喜播教育16:3823
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有