对于有些同学来说在家容易产生消极影响,不想学,没有兴趣,又不能干别的事,就犯困了
1、注意力水平下降
人们的注意力会随着时间的增加而下降,这种函数关系称为“衰减函数”。一般注意的衰减是在开始学习或工作后20-35分钟出现,最初15分钟的注意下降是最后下降水平的50%左右。
除此之外,一个人注意力稳定时间还与年龄有关,年龄越小的学生其注意时间越短,12岁以后人们的注意时间基本可以稳定在30分钟左右。
2、课程内容枯燥或是难以理解
一般来说,与丰富的内容相比,人们对于单调、枯燥的内容注意的稳定性更差。这就意味着呆板的授课形式、枯燥乏味的课程内容往往更容易让学生在课堂上跑神。可能有些同学表面依旧在听老师讲课,但大脑已经没有参与思维,也就表现出瞌睡的状态。
3、日常作息不合理
还有的学生上课想睡觉不是因为这两个原因,而是因为前一天没有睡够。上了初中或是高中随着课程压力的不断加大,一些同学会选择延长学习时间的方式来尽快提高成绩。
由于在学校大部分时间都是听老师讲课,自己课自由支配的学习时间很少,他们就会选择在晚上多熬一会儿夜来学习。有的同学甚至会学到半夜1、2点,第二天6点过就要起床,实际睡眠时间只有5小时左右,一两天可能还能坚持,但是长时间的作息不合理,无法保障充足的睡眠时间,课堂上就会明显感觉精神不济。
扩展资料:
犯困技巧
1、家长可以为孩子准备一瓶风油精,困倦的时候涂抹一两滴到太阳穴处,或是放在鼻子下面闻一闻,都能很好的起到提神醒脑的作用。
2、如果只是困意冒头,就用手用力搓一把脸,让血液循环起来,不至于那么困。
3、实在是困到睁不开眼就站一会儿,这一招,相信全国各地的老师都会科普,简单粗暴有效。
4、小课间的十分钟稍微闭会儿眼,虽然可能睡不着,但是对于眼睛和大脑是一种放松,有助于缓解疲劳。
朽木不雕
【拼 音】:xiǔ mù bù diāo
【解 释】:朽坏的木头无法雕刻.比喻人不上进,无法成材.
【出 处】:《论语·公冶长》:“朽木不可雕也,粪土之墙,不可圬也.”
【典故】
孔子的弟子宰予,言辞美好,说起话来娓娓动听。起初,孔子很喜欢这个弟子,以为他一定很有出息。可是不久,宰予暴露出懒惰的毛病。 一天,孔子给弟子讲课,发现宰予没有来听课,就派弟子去找。 一会儿,去找的弟子回来报告说,宰予在房里睡大觉。 孔子听了伤感地说: “腐烂的木头不能雕刻,粪土一样的墙壁不能粉刷。最初我听到别人的话,就相信他的行为一定与他说的一样;现在我听别人的话后,要考察一下他的行为。就从宰予起,我改变了态度。”