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跳远比赛规则
1个回答2024-08-21 08:39
  跳远,又名急行跳远,田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次 。

  【比赛规则】

  【平局】
  任何平局都由比较次好成绩决出胜负。如果还不能解决问题,就比较第三好的成绩,以此类推,如仍相等,并涉及第一名者,则令比赛队员,按原来的比赛成绩,进行新一轮试跳,直到决出名次为止。

  【测量尺度】
  跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况,则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。

  【犯规】
  如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线,或者碰到了离沙坑最接近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。

  【风速助力】
  跳远或者三级跳的成绩在顺风风速超过7.2米/秒的时候不能承认为新的世界纪录。

  【其他规则】
  如果运动员在跳跃时遇到障碍,裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离 开赛区,但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。比赛进行过程中运动员不能接受帮助。除非是经过指定的医务人员进行身体检查或者与不在比赛区里的个人进行交谈或其他通讯联络。裁判可以因运动员超过比赛时间限制而不按规定跳跃判罚试跳无效。如果在时间用尽前已经起跑则成绩算数。

  【竞赛场地】
  跳远和三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线,跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在跳远比赛中,沙坑离起跳板有1到3米远;在三级跳比赛中,男子比赛的沙坑离起跳板13米远,女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。

  【跳远技术等级】
  少年级:5米25
  国家三级:5米60
  国家二级:6米50
  国家一级:7米30
  国家健将:7米80
  国际健将:8米

  【犯规评定】

  跳远、三级跳远有下列之一情况即判犯规:
  ①运动员以身体任何部位触及起跳线之前的地面;
  ②从起跳板两端之外起跳,无论是否超过起跳线的延长线;
  ③触及起跳线和落地区之间的地面;
  ④在落地过程中触及落地区以外的地面,而落地区外的触地点较落地区内的最接近触地点更靠近起跳线;
  ⑤离开落地区时,运动员在落地区外地面的第一触地点较落地区内最接近触地点和在落地区内因身体失去平衡而留下的任何痕迹更靠近起跳线;
  ⑥在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势;
  ⑦还未通知该运动员试跳,而进行试跳,不管是否成功,都应判该次试跳失败;
  ⑧无故错过该次试跳顺序;
  ⑨跳进沙坑之后,应一直向前走或向两侧走沙坑,如果向后走出沙坑成绩无效;
  ⑩无故延误时限。比赛时,运动员无故延误时间,即不准参加该次跳,以失败论处。如果在比赛中再次无故延误比赛时间,即取消该运动员的比赛资格,但在此之前的比赛成绩仍然有效。每次试跳的时限为1分钟,只有当一名运动员连续两次试跳时,其试跳时限为2分钟。在时限只剩最后15秒时,计时员举黄旗示意,当时限到时,落下黄旗,主裁判应判定运动员该次试跳失败。如时限到的同时,运动员已开始试跳,应允许其进行该次试跳。当裁判员通知运动员试跳开始后,运动员才决定免跳,当时限已过时,应判为该次试跳失败。

  【裁判员的旗示】
  在跳跃项目比赛中,通常有一名主裁判手中持有红、白旗帜各一面,用来示意运动员试跳是否成功。举红旗表示试跳失败,成绩无效;举白旗表示成功,成绩有效。

  
初一家长寄语
1个回答2024-08-21 08:36
有良好的学姿唤习习惯,有明确的学习目标,有理想、有目标,持之于恒,有丰富的想象力和创新意识,对学习充满兴趣,并会总结学习方法,不断改进自己的学习方法,提高学习效率。会关心、体谅父母,关心长辈,思想逐渐成熟,能与家长交流沟通并养成了一些好的文明习惯,有同情心,正义感。
希望你能在第二学期养成一个好的学习习惯,每天到托管中心先吃点心活动一下,然后做作业,养成自己检查作业的习惯,学会自己整理书包。希望今后能够更大胆些,多与同学交往沟通。
我深深的感到家长和教师一样,都是教键册虚育者,都富有对孩子的教育贡任,对孩子的成长过程都要进行冷静分析,找准新的平衡点,保持一颗平常心,拥有一颗爱心,坚持等待的耐心,了解孩子,理解孩于,为孩子的成长而学习新的知识识,做孩子成长的助跑器,和老师一起共同点燃孩子的希望之光,做一个合格的家长。
能做一些力所能及的家务劳动,对学习有信心,会安排自己的学习时间,学习积极主动,有一定方法,有且自己的学习目标,有独立学习与研究问题的能力,会收集、整理、使用信息,爱动脑思考问题,有正确的生命观,生活馆,会体谅父母,关心长辈。希望今后做事能有毅力一些。
这个暑假你长大了很多,懂得了自觉学习,能合理安排时间,有了体育锻炼的意识,各方面有很大的进步,希望你制定计划后能坚持并稿燃严格执行,那样你的暑假生活会更精彩。
这学期已到了冲刺阶段,是最关键时期。作为家长,希望徐姝婷能保持良好的心理状态,在老师的正确引导下,继续努力,相信一分耕耘就有一分收获,有付出总有回报!祝她在中考中取得优异的成绩,心想事成!
迟子建散文读后感
1个回答2024-08-21 08:35
  孤独的精神之塔——迟子建散文集《假如鱼也生有翅膀》
  很多年来,迟子建作为一名小说家颇受文坛重视和关注。但当我读完湖南文艺出版社总编室主任,责任编辑薛健先生寄来的《假如鱼也生有翅膀》的校样书稿后,我认为迟子建也是一个十分优秀的散文家。
  《假如鱼也生有翅膀》全书分六辑,共73篇散文。自序是一首《致爱人》的诗。“你离去了/从此环绕我的河流/就是两条了……”这凄伤优美的歌,仿佛以里尔克式痛苦召唤人性复归神性的语言,青铜般地唱起了序曲。我把她写在第一辑《春天最深切的怀念》里的篇章,视为通过语言而进行的一种很内在的心灵历险和疼痛。的确如此,迟子建在爱人出车祸去世后,经历了“最残酷、黑暗、绝情”的日子。那日子尽管悲痛,但迟子建是坚强的。为此,她有了对生命无常的更深切的感悟和对亲人刻骨铭心的怀念。当然除写爱人的篇章之外,迟子建在此书所涉及的题材颇广。其中有对童年生活的追忆,对出访国外的随想,对小动物的遐思,以及阅读札记和写给同行的印象记。通读全书,你会呼吸到一种大自然与作者和谐之美的气息。比如:《中国北极的天象》、《女人与花朵》、《鲁镇的黑夜与白天》等,既以女性独特的视角,阐述了自然万物的生长与变化,又道出了人在大自然中沧海一粟的哲理。
  迟子建是才华横溢的女作家。她在写小说之余所写的散文,是真情的流露。读者很容易用心灵去感觉、触摸、沟通和接近一个真实的她。她是孤独的,又是安静的。她唯一的嗜好是创建精神之塔。她说:“创作是一种自我完善的过程,同时也是一种自我消蚀的过程。我们要完善自己,因而不怕消蚀。”
  迟子建写作就是渴望一种生命的超越,一种整个人生境界的升华,一种寒冷中的燃烧。她的长篇小说《满洲国》是这样,这部《假如鱼也生有翅膀》也是这样。该书第二辑《时间怎样地行走》等22个短文,便是她写得非常有意思的文章。所谓:“辞达而已矣”也。
  《会唱歌的火炉》是一篇描述作者少年时代,在大兴安岭度过的时光。它让读者跟随着他们姐弟三人,推着空车上山拉柴火。“那里生长着的鲜树,比如落叶松、白桦、樟子松是绝对不能砍伐的,可伐的树,只有枝桠纵横的柞树和青色的水冬瓜树。冬天的时候,零下三四十摄氏度的气温,是司空见惯的。”这篇散文以大兴安岭寒冷的冬天为背景,写出了在艰难生活中亲情的温暖。
  文中说:“在山里呆得时间久了,我和弟弟都觉得手脚发凉。父亲就会划拉一堆枝桠,为我们笼一堆火。洁白的雪地上,跳跃着一簇橘黄的火焰,那画面格外地美。我和弟弟就凑上去烤火。因为有了这团火,我和弟弟开始用棉花包裹着几个土豆藏到怀里,带到山里来,待父亲点起火后,我们就悄悄把土豆放到火中,当火熄灭后,土豆也熟了,我们就站在寒风中吃热腾腾、香喷喷的土豆。”也许正是因为小时候有这种与大自然亲密接触的时光,迟子建的笔底便有了东北风景的苍茫与壮美。
  《木匠与画匠》是作者爱人去世后,装修新居时的随感。迟子建的散文大多与童年生活有关,这篇也不例外。她说:“童年的时候,我觉得木匠是天底下最幸福的人。我们那时用的家具,哪一个不是木匠亲手打出来的呢!想着木匠能让椅子长腿,能让桌子镶上抽屉,就觉得他们是有道理牛气的。”
  迟子建装修的新居我去过,很有艺术品位。那些从她家乡运来的樟子松软木,做着地板和家具。本色的喷漆,看上去干净清爽。迟子建是懂得生活艺术的女人。她不仅文章写得好,画儿也画得好。在她家墙上的那几幅水粉画和油画,便是她的绘画作品。
  倘若你纵观迟子建的这本散文集,你可以感受到人与自然风光的融融暖意,可以体会到一个艺术家、文学家或思想家的成就最终都是孤独所取得的成就。孤独的坚守,才能创造精神之塔。拿《庄子》的话形容,则是“身在江海之上,心居乎魏阙之下。”迟子建正是这样一个孤独的坚守者。因此在热闹的群体中,她特别醒目地拥有了她自己。
贤人的礼物 鉴赏
1个回答2024-08-21 08:32
<<麦琪的礼物>>这篇文章通过写在圣诞节前一天,一对小夫妻互赠礼物,结果阴差阳错,两人珍贵的礼物都变成了无用的东西,而他们却得到了比任何实物都宝贵的东西——爱,告诉人们尊重他人的爱,学会去爱他人,是人类文明的一个重要表现。裁剪精到的构思,对话般亲切的语言,微带忧郁的情调,使这个短篇在缕缕情感的光束中显露出丰厚的内涵,激发读者对爱情、金钱的价值的思考。时而细致入微,时而寥寥数笔,这种寄实于虚,并兼用暗示和略写的手法,是《麦琪的礼物》所独具的。
春天四个字词语
1个回答2024-08-21 08:31

春天四个字词语介绍如下:

春风得意 春花怒放 纷红骇绿 春蚓秋蛇 春意阑珊 春华秋实

姹紫嫣红 春生夏长 春雨绵绵 凡桃俗李 枯木逢春 桃红柳绿

春回大地 纷纷扬扬 春光明媚 春寒料峭 春色满园 孤标傲世

双柑斗酒 春山如笑 暗香疏影 柳暗花明 桂馥兰香 春露秋霜

含苞欲放 春树暮云 春意盎然 如登春台 春光漏泄 桃红李白

红情绿意 口角春风 花枝招展 浮花浪蕊 大地回春 含苞待放

桂林一枝 春满人间 满面春风 莺啼燕语 春蛙秋蝉 繁花似锦

四季回春 倡条冶叶 摧兰折玉 百花齐放 春风风人 雨后春笋

春色迷人 秋收冬藏 绿草如荫 鸟语花香 风花雪月 春诵夏弦

万紫千红 百花争艳 草长莺飞 尺树寸泓 出水芙蓉 春梦无痕

流水桃花 寻花问柳 春笋怒发 春暖花香 春光无限 春生秋杀

莺歌燕舞 有脚阳春 寒木春华 红衰翠减 春风沂水 桂子飘香

虎尾春冰 春葩丽藻 春和景明 春风和气 春深似海 齿牙春色

雨丝风片 春光融融 花红柳绿 花团锦簇 春色撩人 风吹雨打

寸草春晖 春光灿烂 春兰秋菊 春花秋月 春雨如油 万物复苏

花枝招展 绿肥红瘦 双柑斗酒 春暖花开 桂馥兰香 春露秋霜。

中老好段落摘抄?
1个回答2024-08-21 08:30

蔚蓝的星球,不息旋转,壮阔的大海,白浪滔天;涓涓的小河,流过田野、乡村和城镇。这些都是生命活力的表现。

2、青春的风铃,吹开了心扉,青春的彩笛,吹动了梦想,青春的音符带动我奔向希望。青春,这个美好的季节,正是我们播种希望的时候,珍惜它,把握它,让它在我们手中放出夺目的光彩。

3、都说生活的船不能没有理想的帆。

都说生活的理想就是为了理想的生活。

而理想的生活中最快乐的时光,便是梦想的花季。

4、爱心是冬日里的一缕阳光,驱散了凛冽的寒霜;爱心是久旱后的一场甘霖,滋润了龟裂的心田;爱心是汪洋中的航标,指明了新生的希望。

5、不知是否曾经擦身而过,你轻轻地如天边的一丝薄云,即使可遇而不可求,也带走了我心灵的关注……

6、在生活中,每个人都会遇到不如意的事,如遭受挫折,被人误解,受到批评等等。当时感觉,无疑是一道难以逾越的障碍。但是以后蓦然回首,那只不过是人生长河中的一朵浪花,多彩岁月的一缕馨香。

山中访友课文多音字
1个回答2024-08-21 08:28
山中访友课文多音字:
【散】san第三声:散文。 san第四声:解散。

【露】 lu第四声:露珠。 lou 第四声:露出。
【和】 he第二声:和平。 he第四声:和诗。 huo第二声:和面。
【重】zhong-4 重量 chong-2重新
【都】du-1首都 dou-1都有
【长】chang-2长度 zhang-3成长
【发】fa-1出发 fa-2头发
【乐】le-4快乐 yue-4音乐
【秘】mi-4秘密 bi-4秘鲁
【落】luo-4落后 lao-4落色
自己感动自己句子?
1个回答2024-08-21 08:27

1.再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。

—— 汪国真

2.世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。

—— 费洛姆

我变了作文
1个回答2024-08-21 08:26
写你从小到大的成长,比如在某些方面懂事了,在某些方面学会了什么哲理,和以前不一样了 ,这个不算难。比如以前吝啬小气不合群,通过已经按什么事情,你变了,变得大度了。和朋友相处的不错了。等等
大家觉得 泰戈尔的金色花 该怎么分段朗读呢?
1个回答2024-08-21 08:25
假如我变成了一朵金色花,为了好玩,

长在树的高枝上,笑嘻嘻地在空中摇摆,

又在新叶上跳舞,妈妈,你会认识我么?

你要是叫道:“孩子,你在哪里呀?”

我暗暗地在那里匿笑,却一声儿不响。

我要悄悄地开放花瓣儿,看着你工作。

当你沐浴后,湿发披在两肩,穿过金色花的林荫,

走到做祷告的小庭院时,你会嗅到这花香,

却不知道这香气是从我身上来的。

当你吃过午饭,坐在窗前读《罗摩衍那》,

那棵树的阴影落在你的头发与膝上时,

我便要将我小小的影子投在你的书页上,

正投在你所读的地方。

但是你会猜得出这就是你孩子的小小影子吗?

当你黄昏时拿了灯到牛棚里去,

我便要突然地再落到地上来,

又成了你的孩子,求你讲故事给我听。

“你到哪里去了,你这坏孩子?”

“我不告诉你,妈妈。”

这就是你同我那时所要说的话了。
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