养生杂粮饼
杂粮煎饼的做法1个回答2024-05-13 08:33
食材:面粉500克,玉米面50克,鸡蛋3个,火腿肠3根,脆饼适量生菜,葱花,榨菜末,黑芝麻适量。
调料:食用油,盐,孜然粉,胡椒粉,甜面酱适量。
1.做脆饼:取300克面粉倒入盆中,加少许的盐和适量的油(放冷更脆)和清水搅拌成大絮状,反复揉成光滑的面团,醒发十15分钟,擀成厚约0.1厘米的长条状,用刀切成长方形面块,再划上自己喜欢的花纹,起锅烧油,油温6成热后下入面块小火炸至金黄捞出凉冷备用。
2.将剩下的200克面粉和50克玉米粉倒入盆中,加入2克的盐和240克的水,搅拌至浓稠无颗粒的面糊,醒30分钟。
3.火腿肠拨开对半划开切花备用,生菜洗净备用。
4.电饼铛打开刷油预热3分钟,将切好的火腿肠放入锅中,撒上少许的孜然粉煎一分钟盛出备用。
5.电饼铛预热3分钟(不需放油)倒入醒好的面糊,快速转刷均匀,中火煎至微微定型,打入一个鸡蛋,同样的方法刷匀至底部煎好,撒上黑芝麻,榨菜末和葱花,抹上甜面酱,放入生菜,火腿肠和脆饼,从下至上卷好,中间切段(方便食用)即可。
一道酥脆可口的家庭版杂粮煎饼就做好了,喜欢的朋友赶紧动手试试吧!
最后总结:1.杂粮煎饼的面糊一定搅成均匀无颗粒,醒上半个小时以上。
2.摊饼子时,饼子尽量摊薄一点口感会更好。
杂粮煎饼1个回答2024-05-22 14:32
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料/工具
玉米面(黄):30克; 面粉:20克;
黄豆粉: 10克; 鸡蛋: 1个;
植物油:5克; 食盐:0.5克; 水:140克;
杂粮煎饼的做法
- 三种面粉倒入容器中
- 再加入鸡蛋一个
- 加入水和盐
- 混合均匀
- 然后过筛一下
- 面糊会比较细腻
- 平底锅,烧热,倒入面糊适量,成圆形
- 当圆饼边缘出现焦色时
- 这时开始揭饼
- 顺着翘起的边揭
- 然后提起
- 放晾网上即可
杂粮煎饼起源于哪里啊?1个回答2024-03-27 06:15
杂粮煎饼起源于煎饼果子。2006年由启航饮食经过改良,更名为杂粮煎饼。正宗杂粮煎饼以各种杂粮为主料、酱类为辅料、配以四十余种秘方佐料的十几种特色煎饼,更适合中老年人及儿童口味,具有调节人体营养平衡、补充维生素及微量元素的作用;06年至今一直风靡全国。
杂粮煎饼里的脆饼,怎么在家做?3个回答2023-10-19 21:31
应该先将面糊放在锅里面摊成一张饼,然后在上物禅面扰厅放一些火腿生菜奶油,最后再将饼子进行折叠,然后再从中间切开,这样就能够制作出一个非常美味缓蚂隐的脆皮煎。
坚果杂粮奶酪饼怎么做1个回答2024-03-14 10:26
坚果杂粮奶酪饼的做法
用料
鸡蛋 2只
白糖 25g
红糖 5g
盐 2g
三合一速溶咖啡 1袋
坚果麦片 80g
奶粉 10g
红枣碎 40g
巧克力豆 10g
低筋面粉 230g
牛奶 30ml
葡萄干 10g
奶油奶酪 50g
糖粉 5g
椰蓉 5g
鸡蛋、糖、盐、速溶咖啡充分搅拌均匀
低筋面粉、奶粉过筛,将1中液体过筛倒入面粉奶粉中并加入牛奶
搅拌让液体和面粉混合,倒入红枣、坚果麦片、葡萄干、巧克力豆、椰蓉继续混合搅拌成面团
继续揉成光滑的面团,保鲜膜包好备用
将5g糖粉加入奶油奶酪中,搅拌至奶油奶酪软化和糖分完全融合
将面团压成长方形片状,厚度1cm左右,将5中混合好的奶油奶酪馅儿涂抹在长方形面团中间,然后对折将内馅包裹住,捏紧不散就可以了
烤箱上下火预热150度,面团放入中层烤10分钟
拿出烤过的面团切1cm厚片,平铺再入烤箱,上火150下火175,烤十分钟后拿出来翻面继续烤十分钟
烤好后放在烤架上平铺晾凉即可食用
杂粮煎饼的做法1个回答2022-12-24 06:15
制作原料
全麦粉50克、面粉50克、玉米面50克、水230克。 [2]
配料:葱50克、韭菜100克、鸡蛋3只、火腿肠2根。麻叶,生菜,榨菜。
调料:盐少许、甜面酱少许、油少许。
烘焙过程
1、所有材料准备好,上面撒点盐。
2、准备葱切末,韭菜切末,火腿肠切末。
3、面用水搅拌成糊状。
4、锅中刷一点油,摊成薄饼。
5、上面倒入鸡蛋一个,摊平。
6、撒韭菜末,葱末,和火腿末,上面放脆饼。
7、四周刷上甜面酱。
8、乘热裹好即可。
鱼胶杂粮养生粥的做法,鱼胶杂粮养生粥怎么做1个回答2024-04-14 03:57
食材
主料
鱼胶
10片
杂粮
一把
辅料
红糖
适量
步骤
1.杂粮先冷水泡10小时
2.鱼胶先冷水泡2小时,中间换三次水。
3.两种食材洗净放炖锅煮1小时后保温30分钟。出锅前加入红糖